Details TRX Modalidad deportiva que se basa, principalmente, en el peso corporal. Es… Details Ejercicios cardiovasculares El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son… Details Mat Pilates Pilates es un método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas… Details Técnica abdominal hipopresiva Se trata de generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal.… Details Ciclismo Indoor Se trata de una actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta… Details Entrenamiento Full Body La base principal de las rutinas fullbody es la de trabajar todos…